确诊高血压之后，最担心的就是发生心梗、脑梗等并发症。不过，在医生看来，只要血压控制得好，心梗脑梗的风险就可以降到和健康人群差不多。如何能把血压控制好，尽可能的远离高血压危害呢？着重需要做到这4点。
健康饮食
保持体型
多运动
规范用药
专家名片：EXPERT
杨硕：主任医师，任副院长。毕业于江西医学院，江西中医学院、九江学院兼职副教授；中国医师协会心血管内科分会会员，江西医学会会员，九江医学会心血管分会委员，九江医学会心电生理分会常务委员。曾在北京大学心血管研究所、北京大学第三临床学院进修学习心血管内科、心脏电生理、和冠脉介入。擅长心血管内科疾病如冠心病、高血压病、风心病、心肌病、各种心律失常、心力衰竭、先心病等疾病的诊治、抢救和心血管介入、起搏技术。
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