肠道有多重要，你造吗？
肠道，
是人的第二“大脑”，
有一千亿个神经细胞，
主要负责我们下意识的活动。
肠道，
是人体主要的消化器官，
人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。
肠道，
是我们身体中最大的免疫器官，
几乎人体70%的的免疫细胞位于肠粘膜内。
肠道，
是人体最大的排毒器官，
担负了人体大部分的排毒任务。
在排毒的同时，
它还担负起抵御疫病的重任。
肠道年轻，人更健康长寿！
肠道也是有年龄的，
并且在青年时期开始老化。
一旦肠道老化，
其保护作用失效，
各种疾病也会接踵而至。
不过，
经过医学界研究发现，
肠道“老龄化”的状况并非不可逆转。
5个症状，说明肠道老了
1、便秘。
2、粪便臭。
3、腹泻。
4、胀气。
5、食欲不振。
如果你出现这5种情况，哪怕是一两种，
就要警惕肠道疾病了，
应开始好好保养自己的肠道。
5个简单方法，保持“肠寿”1、让肠道休息
睡觉前不吃东西，每10天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱。
2，细嚼慢咽
充分咀嚼对消化来说至关重要，如果是囫囵吞枣，食物会滞留，滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。
3、坚持锻炼
坚持适量的运动锻炼，还能促进肠道蠕动，以加速排便，延缓肠道老化。
4、晨起喝水
每天清晨起床后喝一大杯温水，以最简单有效的方式清洁肠道。
5、排出肠毒
想清除肠毒，不妨来绿之韵健康科技排毒营，让你“肠寿”更长寿哦。瘦。
“绿之韵健康科技排毒营（第25期）”时间年5月27—29日（三天两晚）地点长沙·石燕湖培训人数人培训对象绿之韵健康科技会员培训费用元/人报名方式通过后台报名系统报名禁忌人群为了让大家健康快乐排毒，所以排毒营一律不接待以下情况者:1.16岁以下，65岁以上2.直肠息肉、直肠出血、痔疮发炎期、消化道出血、直肠癌3.严重心脏病：冠心病、风心病、心跳过速4.肝硬化中晚期、肝癌、胰腺癌5.主动脉瘤6.精神病者7.手术半年以内者8.血压/以上者、血压低于50者9.尿毒症者10.肾功能不全者11.对肠排心理抗拒者12.特殊遗传性疾病、特殊疾病必须咨询专业人士如有以上情况，仍报名者，现场将拒绝其继续参与，且报名费用不退。招贤纳士乔布斯说：要网罗一流人才，因为一位出色的人才胜过50名平庸的员工。东方国际商学院坚持为一流的人才提供一流的薪资待遇、工作环境、福利制度，只要你够优秀，我们就能满足你的要求！现诚聘：讲师、培训师年薪：10万—30万岗位要求：1.五年以上讲师、培训师经验2.培训工作计划拟订、布置、监督检查3.培训人员的培养、指导、考核、激励4.兼职讲师管理5.组织推动各期培训计划实施6.熟练制作PPT7.良好的语言表达和文字组织能力8.全日制本科学历9.25—45周岁10.直销培训师、会销讲师、保险公司组训和讲师优先考虑录用招聘--（刘小姐）Email：stellasina.cn赞赏
