心脏太操心，不量力而行，心脏就要返流，所以要有一颗平常心，常做龟息疗法，内服辅酶Q10,养元气的葡身康，调五脏的冬虫夏草。
什么叫风心病，常年得风湿，血沉加快，结果导致心脏瓣膜上长了赘生物，赘生物就好比常年的积灰，脱落了就是小血栓，如果脱落的东西聚到一起就是心梗，所以风湿性心脏病的人有心梗的危险。所以风心病怕冲血管，怕剧烈运动，怕得感冒，怕气温变化冷热引起血管的痉挛，都是造血次，风心病的病人或者风湿类风湿骨关节病急性期发烧炎症肿痛，为了有效消除这些微血栓，12粒蓝葡维，蓝莓抗衰老、抗动脉硬化是世界养生的潮流，博医堂的蓝莓产自长白山，天然厚道，是微血管修复工程师，眼底神经出血，糖尿病末梢神经炎很适用。还有一个叫抗氧化之王，抗衰老，调更年期，抗动脉硬化，抗白内障，12粒红色，3代蓝葡维，可以合理选用。抗微血栓，防止病情发作。
肺心病，这个季节是肺心病的缓解期，秋冬季节是加重，气管炎发作犯病的时候就是加重了，因为气管炎、肺气肿和肺心病他们之间有非常密切的联系。心脏和五脏之间关系是错综复杂的，就一个胸闷气短，有的是肺病，有的是心病，中医告诉我们叫心肺同源，先是气管炎，再是肺气肿，肺里密密麻麻分布着肺泡，肺泡上密密麻麻分布着小血管，小血管汇集成大血管，肺动脉肺静脉，因为肺的大血管都连着心脏，心脏的血要在肺上换氧气，所以一旦气管炎，你老咳气喘，肺的动脉的压力就会特别高，肺动脉连着人的心脏，连着人的右心室，所以肺动脉压力一高，心脏的门的压力就高，久而久之，门就坏了，就反流，时间一长，心脏也憋大了，所以肺心病右心衰。肺为五脏之华盖。所以常年肺心病的人心慌气短脸肿，男怕穿靴女怕带帽。肺主气，心主血，所以一要化瘀，二要调气，调气有龟息疗法，养息有心包经按摩，不然肺心病时间久了，胸膜炎、肺积水、心包积液那都是要命的。肺心病是肺衰加心衰，所以要认识到肺心病是半条命。医生能起死回生，但不能使人长生。
几个简单有效的“排毒”养生法！“虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压的是手阳明大肠经的路线，因此坚持这个习惯，有助于排便通畅。
中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。(尤其是在光脚走在指压板上)
保持大便通畅。清晨起床后要喝毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。
以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
全身浸泡在热水中时会起到温热效果，此时体温会明显上升，之后汗腺及毛孔都会扩张，于是易排出大量汗渍，我们都知道排汗是排毒的一种常见方式，体内的毒素和垃圾会随着汗水排出体外。于是血液也被过滤干净，这样一来和，增强身体健康的同时就起到了护肤的作用。
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。
每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
小编有话说
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