冬天你是如何御寒和养生的呢

冬季是部分地区一年四季中的第四季,由于天气转冷,在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动,很多植物会落叶,动物会休眠,有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方过冬。而我们也是哪里温暖哪里待着,怎么温暖怎么来。

由于冬天天气寒冷,人身各个组织血液循环降低,不利于炎症消退,所以前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。所以前列腺疾病患者应该在冬天注重保护好自己的前列腺。常见的保护方法为:勤锻炼、多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保温暖、多吃锌、莫久坐等。尤其要注意局部保暖,特别是头和脚。

前段时间小编看到一个很有意思的取暖方式----取暖基本靠抖腿啊

你是怎么御寒的呢?

冬补有益,但也有禁忌:

①忌乱补。一般说来,老人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、阴虚、阳虚、血虚和气血阴阳共虚等多种情况。

②忌偏补。中医认为,"气为血之帅,血为气之母"。冬补切忌一味偏补,而应注意兼顾气血阴阳,防止过偏而引发其他疾病。

③忌偏贵。补品并非越贵越好,关键在于对症进补。中医有一句名言:"用之得当大黄是补药、用之不当人参是毒药"。所以冬补忌一味追求补品的珍贵难得,不对症的贵重补品,吃多了也未必是好事。

④忌过于油腻厚味。对于消化不良者,关键在于恢复脾胃功能。脾胃功能良好,营养吸收才有保证。否则,补了也是白补。因此,冬补应以容易消化吸收为好。

⑤忌单纯进补。冬补只是养生保健的一个重要方面,但是,单纯靠进补并不能达到理想境界,还应当有适当的体育锻炼和脑力劳动,并注意调理好饮食,方才有益于养生。

⑥忌流感进补。冬令流感咳嗽时不益进补,否则后患无穷。俗话说"三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年壮如虎"冬季是进补的最佳时机。

泉质功效

“新品泉质”

云雾泉

有改善心血管功能:可促进周围血管扩张,增加静脉血回流,消除淤血症状,改善血液循环,减轻心脏负担,使脉搏减慢,血压下降,故可治疗多种心血管疾病。如周围血管循环障碍,慢性心肌炎,一、二期高血压病,早期动脉硬化等。但对急性冠状动脉机能不全,三期高血压和动脉硬化,急性期风心病等则不立浴用。可加强人体的代谢功能,改善组织营养。

薄薄的一层云雾飘在温泉泡池上,给人梦幻缥缈的感觉!

绢水素

功效:绢水素利用微小的气泡一边除去毛孔中的污垢,一边还能进一步加强微量元素的吸收能力,增强皮肤活力、被称为“美肤汤”。人体的活性氧是由紫外线、压力、吸烟等原因,随着年龄的逐渐增长积累而成的。而气泡会进入因泡汤受热张开的毛孔内,清除吸附在毛孔中的污垢,入浴后使肌肤变得光滑。

硫磺泉

功效:具有软化皮肤、溶解角质、灭菌、杀虫作用,对种种皮肤病有较好的治疗效果;可使植物性神经系统兴奋活跃,用于需要兴奋的患者,如神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪等;能促进关节浸润物的吸收,缓解关节韧带的紧张,适用于各种慢性关节疾病;因泉水中所含胶状硫磺分子微小,易进入体内组织,起类似触媒作用,使体内的废物由皮肤和肾脏排出体外,所以,硫磺泉对代谢性疾病也有一定作用。

铁泉

功效:

A、铁碳酸氢盐泉:含有铁离子的碳酸铁泉,接触空气产生褐色的沉淀物,水色呈茶色或红土色,是理想的疗养泉。饮用泉水对改善贫血十分有效。

B、铁硫酸盐泉:含有硫酸铁的绿矾泉,有绝佳造血作用,对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者均有疗效。

蓝湖泉

功效:

泡浴蓝湖泉的养生医疗功能远远好于硫泉。蓝湖泉除能杀菌消毒外,对关节炎、高血压、风湿病、偏瘫都有特殊治疗效果,而且还有滋阴养颜、安神解乏的作用。蓝湖泉可称为温泉中的珍品,蓝湖泉水色清澈、透明并带蔚蓝色,具有无异味,沐后不需再冲洗等优点。泡完蓝湖泉之后都感觉皮肤光滑,就是蓝湖泉化物起的效果。另外温泉的划分还有锶泉和锂泉,可以改善心血管,治疗冠心病,增强神经和肌肉兴奋。蓝湖水中含有独特疗效的活性成份和矿物质,还有具有洁净和活血作用的天然白硅泥,有助治疗皮肤疾病。

碳酸泉

功效:

有改善心血管功能:可促进周围血管扩张,增加静脉血回流,消除淤血症状,改善血液循环,减轻心脏负担,使脉搏减慢,血压下降,故可治疗多种心血管疾病。如周围血管循环障碍,慢性心肌炎,一、二期高血压病,早期动脉硬化等。但对急性冠状动脉机能不全,三期高血压和动脉硬化,急性期风心病等则不立浴用。可加强人体的代谢功能,改善组织营养。

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