由于现代人不健康的生活习惯以及饮食习惯，越来越多的人都会患上高血压这一种疾病。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥40毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
并且，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。特别是对于高血压多发的春季，脑溢血的并发症也会随之而来。
那么，高血压患者在春季，又该如何预防和护理呢？目前来讲，高血压病没有彻底治愈的方法，只能通过药物来进行控制。因此，在春季的时候，高血压患者一定要注意坚持定期服用降压药，不要等血压上升之后再服用。除此之外，在饮食方面也可以多加注意，春季不要吃一些过于油腻辛辣大鱼大肉的食物，像是辣椒、葱、姜、蒜和动物肝脏等都很有可能提高血中的总胆固醇，或者是刺激血管扩张导致血压的骤然升高。
总之，饮食方面最好还是以清淡为主，低盐、低脂，还要注意戒烟戒酒。最后，要学会控制自己的情绪，因为高血压患者在春季的时候因为情绪的过度激动而引发脑溢血的可能性会剧烈的升高。所以，良好稳定的情绪是血压稳定的重要因素。
高血压患者服用降压药，有哪些注意事项？、不要间断性用药。高血压往往需要长期服药，有些患者因暂时血压稳定而停止用药，这不仅影响治疗效果，还可能加重病情。
2、不要随便更改药量。药量都是医生根据患者情况决定的，如果自行增大或减少药量，可能会导致血压上升或下降过快，都不利于病情。
3、不要没有症状就不用药。高血压并不一定会症状明显，有些患者测量时才发现血压高，而且高血压是需要长期用药的。
4、不要睡前服用。如果在睡前吃降压药，可能导致生命危险，这是因为高血压患者血流量少、动脉硬化等并发症。如果睡着后药效起作用，血压过低，会引发如脑梗卒死、心绞痛等危险情况。
看了上述建议，相信高血压患者在春季如何对自身健康进行护理有了一定的了解，高血压患者在日常的个人生活当中多加注意之外，还要定期的监测自己的血压。一旦发现身体有任何的不适，医院进行治疗。#清风计划#
本文指导专家：
黄金秀，主任医师，医院。
从事临床治疗20多年，擅长对心脑血管的急症，治疗以及恢复有经验，擅长各种中毒以及各种危重症的诊断与救治。医院进修两年，能规范诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等。
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