立冬之后，很多地方早晚的气温已经下降到个位数。冬天，一个寓意着寒冷和安稳的季节，就要到来。如果家里有高血压患者，一定要提前做好必要的预防措施，让他们能够安稳的度过冬天。下面我们就来看看高血压患者冬天该注意什么吧。增加血压自测在冬季，高血压患者应增加血压自测，发现异常要及时就医，不要自行调整药物剂量和药物种类坚持药物治疗冬季预防高血压，特别需要注意的是警惕巨大的温差变化。如洗澡时不要从温暖的房间里出来马上进入冰冷的浴室，应先将浴室温度用热水、蒸汽等提升后再脱衣洗澡。另外，外出时，寒风扑面很容易导致全身血管收缩，升高血压，因此外出时要注意戴好围巾、口罩等，遮住面部，注意保暖。注意健康饮食多吃鱼类，少吃或不吃红肉。红肉如猪肉、牛肉、羊肉，含有较高的胆固醇及饱和脂肪酸，而鱼类食物特别是深海鱼类，则含有较多的不饱和脂肪酸。每天喝适量白开水或淡茶水，因而高血压患者喝茶不宜浓，冬天可饮淡红茶。坚持适度运动合理运动有利于血压控制和减少并发症，太极拳对防治高血压有显著作用，有助于改善高血压患者动作的平衡性和协调性。高血压不是一朝一夕可以治愈的疾病，对于情况不是很严重的患者，应当养生保养为主，降压药为辅。坚持良好习惯，血压会逐步降低。内科主治：三高症(高血糖、高血压、高血脂)、心脑血管疾病(冠心病、心肌梗塞、风心病、肺心病、脑梗塞)、胃溃疡、急慢性胃炎、肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肾炎、膀胱炎等疾病。什么原因会得白癜风手部白癜风
