春天万物复苏，百花盛开，各种细菌大量繁殖，因此，春天是各种疾病的高发季节。一年四季之中，春季是气候变化最无常的季节，气温忽高忽低，骤升骤降，会引起人情绪上的兴奋，增加心脏负担，容易使人体交感神经系统发生紊乱，进而导致调节功能失控，病菌会乘机而入。；春季天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，对心脏也有影响这个季节，对于患有心血管疾病的患者而言尤其需要警惕，如果不注意保暖，出现感冒发烧，免疫力下降，同样会影响心脏的正常工作。这些因素都可能诱发心脑血管病发作，此时您千万不可掉以轻心。因为稍有不慎，很容易诱发冠心病和风心病等各类心血管疾病。
随着气候的转暖，人们的户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加。有的老年人，特别是患有冠心病的人，心脏对由静止期到活动期的负荷量增加一时不适应，加上有的老人对活动量掌握得不好，活动量过大，容易诱发心绞痛或心梗。专家进一步解释说，由于老年人自身免疫功能下降，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭和细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧、肺部感染等呼吸系统的疾病，而这些病都有可能诱发或加重心血管疾病。温差较大，对血管收缩、舒张的调节要求较高，因此，心脑血管病变如高血压、冠心病、心肌梗死、脑中风等在春季更容易发作。
因此，春季养生，应对心脑血管疾病可做到以下五招：
1、保持好心情
专家称，保持心理平衡、稳定和愉悦的强项有益于心脏健康，可降低患心脏病的几率。千万要避免大喜大悲的情绪波动，这样容易导致神经系统功能紊乱，诱发心血管疾病和高血压。
2、饮食适可而止
专家介绍，对于心血管疾病患者来说，在任何时候都要管住自己的嘴，大吃大喝会是旧病复发;所以要合理、均衡安排饮食，以粗粮、蔬菜、低脂为主。四点要记住：低油、低盐、低脂、低糖。
3、不要让身子受凉
常言道，春捂秋冻，百病不生。寒冷的刺激容易造成心肌耗氧指数上升，加重心脏负荷。要根据天气变化做好身体保暖，室内温度保持20度左右。
4、唱好“保健曲”
专家表示，不论是春季还是其他季节，都要养成良好的生活习惯，第一，躺下、起身、低头、下蹲要动作缓慢。第二，早晨不要起的太早，起床后不要急于下地，现在床上坐一会(5分钟左右)，然后下地喝一杯温开水，稀释血液。第三，定时测量血压，密切 5、运动别弄巧成拙
专家称，春天大地复苏，容易使人情绪兴奋，增加心脏负担，加上昼夜温差大，很容易引起心脑血管疾病发作。因之，运动要循序渐进，安排好时间，以慢、缓为主，上午9时左右出门，或散步、太极拳、或气功、慢跑。
而针对已经患心脑血管疾病的病人，我们给您支几招： 打好“保暖牌”
时刻注意保暖，俗话说的好“春捂秋冻”，平时居室温度应保持在15～18℃左右，低温可造成血流缓慢、血液粘稠度增高，可能导致血栓形成；血管收缩及痉挛，可造成心肌耗氧量增加。同时天气不好时尽量少出门，防止呼吸道感染和因气温变化引起的血压波动。如果需要出门，要注意保暖，减少血管受到冷空气的刺激。
打好“饮食牌”
注意合理饮食。限制动物脂肪和高胆固醇食物，多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物；保持大便通畅，防止便秘；多饮水，便于稀释血液，降低血液粘稠度，保证血管相对畅通；忌烟、可适量饮少许红葡萄酒。
打好“运动牌”
坚持参加力所能及的体育锻炼。如户外散步、太极拳、气功等。要合理安排运动时间和控制好运动量。运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等，自我感觉良好为宜。
打好“情绪牌”
保持稳定和愉悦的情绪可降低患心脏病的几率，但一高兴就忘了自己的身体状况，神经系统处于高度兴奋状态，很容易导致高血压。当然，焦虑、忧郁、悲观的负面情绪，也会使神经系统的功能发生紊乱，还可影响到血脂的正常代谢，最终形成动脉斑块。
打好“保健牌”
春天虽然有利于外出，但心脑血管病人在日常生活中还是要注意：
1、躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生低血压或突然出现晕厥、摔倒。
2、早晨醒来后不要急于下地，在床上坐5分钟左右再穿好衣服，然后喝一杯温开水，让血液得到稀释，以免出现心绞痛、中风等。
最后提示您，咱最好定期测量血压，监查心肺功能。一旦出现上述症状，医院诊治。平时坚持按时服用降压药等常用药物，外出时应备好相应急救药物。
一旦发生胸闷胸痛等不适症状，应及时就诊。当然还有更快速而有效的方法，那就是立刻服用我们云之健的大云药菲牛蛭水蛭冻干粉。
前几天有个朋友的妈妈突然出现脑梗的一些前兆，因此她的妈妈之前曾经中过风，有了经验，因此，立刻给老人家的十个手指和脚趾头心脑耳垂都放了血，而且还做了最重要的一步，就是立刻给她妈妈服用了水蛭素，结果半个小时后她妈妈逐渐恢复了正常。
所以针对心脑血管疾病患者来说，目前最好的药物就是水蛭素，这是世界公认的。
因为水蛭素是目前世界公认溶血栓最强的抗凝血酶物质，而我们的大云药菲牛蛭冻干粉因为是%纯药粉，无添加零配方，药效强，家里如果有心脑血管疾病患者的，一定要常备水蛭素。如果已经患有心脑血管疾病的人，那就最好是尽早吃水蛭素，尽早的清除血管的垃圾、血脂和毒素，把埋藏在我们体内的定时炸弹及时拆除，这样才能长葆健康，延年益寿。
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