分享的嘉宾——孙福云女士，她在说到她爸爸的便秘厉害到，吃药都已经失效，不起作用了。这个可是很严重的啦！为啥现在的人，那么多便秘的呀？都知道便秘会导致很多疾病的呀！便秘是毒素来源的最大途径。甚至有人说：我已经5天没有上厕所了，属于严重便秘，如果七天不上厕所，那就是肠梗阻，在严重的呢？就可能是结肠癌，直肠癌了。怎么才能快速排出体内的毒素垃圾呢？我以前也是有很严重的便秘，便秘时间已经有10多年了，经常几天都不上厕所，一般一周能解大便便都算好的了，我的下腹左边一直有一节肠子很硬，就用手都能摸到，而且还痛得不行，用过很多方法根本没用，便秘是亚健康问题，到医院去，一般只是给你做下洗肠，开一些泻药之类的药物，最多的就是开塞露，或者叫你回家吃水果蔬菜。但是接下来又是一周时间不上厕所，还是不能从根本上解决便秘问题，相反不吃这些后情况越来越糟糕，那段时间我真的是要疯了，最后形成慢性结肠炎，苦不堪言。
其实便秘只是一种常见的消化系统疾病，引起便秘的原因比较多，常见的原因主要有以下几种：第一、肠道本身的疾病，包括慢性结肠炎、炎症性肠病、肠功能紊乱以及肛门直肠以及结肠的肿瘤等。第二、脑部的疾病，包括脑萎缩、脑肿瘤以及中风，脊髓的损伤等。第三、全身性的疾病，最常见的有糖尿病、甲状腺功能减退等。第四、某些的药物，特别是抗抑郁的药物，以及钙离子拮抗剂等，都可以导致便秘。第五、不良的饮食习惯，比如：挑食、不爱喝水。包括运动较少，吃较多的肥肉，高脂肪的食物等。吃辛辣刺激或者油炸烟熏的食物，也可以导致肠道的便秘。
便秘久了会对身体带来哪些伤害呢？由于长时间的便秘形成毒素，轻度的便秘会有以下5点：(1)对美容的影响:便秘患者容易出现痤疮、面部色素沉着、皮疹等。由于粪便长期滞留在肠道内，发酵异常，腐败后产生大量有害毒素。(2)导致肥胖:毒素导致大肠水肿，下体血液循环缓慢，容易形成梨形和肥胖的腹部。(3)体臭:毒素的积累会引起口臭和体臭。(4)无味的饮食:便秘会导致腹胀、恶心、厌食和无味的饮食。(5)神经衰弱:便秘患者可能有坐立不安、精神不振、失眠等症状。
年轻人经常便秘呢，会让很多人感到很不舒服，总是觉得浮肿，甚至有时候脸上长粉刺，也会影响食欲，甚至影响工作和生活。年轻人长期便秘也可能导致一些并发疾病。便秘患者可并发肛门直肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，它还易患过敏性疾病，如荨麻疹、哮喘、胆结石、头痛、肩部凝血和许多其他疾病。
那么老年人长期便秘，在排便时过分用力，可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低，排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。高血压者可引起脑血管意外，还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症。用力排便时，腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。
那我们如何来改善便秘呢？便秘的预防如下：1、养成每天定时大便的习惯，即使无便意仍要定时去厕所，久之可形成反射性排便习惯。排便时不看书、不听广播、精神要集中；2、多吃粗纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮，以增加粪便，刺激肠蠕动，还可多吃维生素B类食物，促进消化液分泌，维持胃肠道正常蠕动；3、多饮水，便秘时每天需饮水-ml，清晨空腹先饮一大杯国家紫竹盐水，再进行适当活动，以湿润胃肠道软化粪便就能轻松排便了；4、多吃产气的食品，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜还有我们玉川国际黑玉米和黑玉米代餐粉等，刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，以促进排便，腹胀明显患者应尽量避免上述食物；5、芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可分解产生脂肪酸，刺激肠蠕动，易于排便；6、适度锻炼，根据年龄和健康状况做力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳等。运动不便时，每日2-3次腹部按摩；7、加强腹部肌和提肛肌收缩力的练习，尤其是加强腹部肌肉的锻炼，促进血液循环，增强肌张力，刺激肠壁蠕动；8、注意药物对排便的影响，老年人常有多器官功能不足，服用各种药物后可引起便秘的副作用；那说的到这里呢，我又要给大家说了，是药三分毒。由于老人家年龄大了，真的不能使用太多的药物，群里好多朋友也分享过，用我们玉川国际的紫竹盐热饮，对老年人的便秘有很好的改善。9、忌用刺激、强烈的调味品以及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等。
用我们国家紫竹盐的调理便秘案例有很多
一、食用紫竹盐系列案例--妈妈是严重的便秘，七八天都不解一次大便，医院住过院
二、食用紫竹盐系列案例--胃炎、风湿，长年便秘、糖尿病
三、食用紫竹盐系列案例--烂脚丫、脚气、便秘、湿气重、脾虚
四、紫竹盐系列案例88--喷了七八次居然把困扰她多年的顽疾解决了。这才让我从心里折服，肠胃，妇科，失眠，便秘，减肥，眼部疾病调理好了
五、紫竹盐系列案例82--血液粘稠、便秘、慢性肾炎、双肾囊肿、尿酸过高、血尿
六、食用紫竹盐系列案例59--痔疮、酒精鼻、半声咳、肝囊肿、肺部有阴影、肚子大，高血脂，便秘，舌头两边起锯子齿等许多病症
七、食用紫竹盐系列46--一岁多的小孩便秘、汗味臭、喝了紫竹盐大便一天两次
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