现代人的健康问题越来越多，尤其是冠心病，已成为人类的“第一杀手”，冠心病是比较常见的一种心脏病，表现为心绞痛、心肌梗死、猝死。
当人类生命开始在母体胚胎里孕育时，心脏就开始夜以继日地工作，它是人体内最重要、也是最劳累的器官，掌管人体的血液循环，是供血系统的中枢。而冠心病、风心病、心肌病等心血管疾病的发生，使本来不堪重负的心脏雪上加霜，严重威胁着人类的健康和生命。
引起冠心病的原因有很多种，除了遗传、性别、年龄这些不可改变的危险因素外，诸如血脂异常、高血压、糖尿病、超重、缺少锻炼、不合理的膳食结构、饮酒过量等，都是导致冠心病发作的可改变的危险因素。不少人对“血脂正常值”存在着认识上的误区。实际上处于“正常”胆固醇水平的许多人或冠心病人已处于冠心病发生、复发或死亡的高危状态，应引起足够重视。
冠心病又称冠状动脉硬化，是由于血脂（脂肪、胆固醇、甘油三酯等）大量沉积在冠状动脉的血管壁，造成血管狭窄或血管堵塞从而引起心肌缺血导致的心绞痛等。
警惕心脏病发作前兆，保持定期体检。
1、日常生活中，突然出现胸闷、心前区不适，胸口有刺痛的感觉，发作时间很短，最多一分钟。严重时十天半个月就会发作一次。
2、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛。
3、心脏有问题会引起颈部僵硬，因为血液供应不顺畅。
4、40岁以上男性，45岁以上女性，每年做一次心脏体检，包括肝功能、肾功能、血脂、血糖、甲状腺功能、尿常规、血常规等等，还有其他影像学检查包括心电图、动态心电图、动态血压、活动平板等都要做。
在日常生活中，有很多手段可以预防冠心病。首先，“迈开腿”，参加力所能及的体育锻炼。其次，“管住嘴”，控制好饮食，以清淡为主。最后，“心放平”，避免情绪激动、过度劳累，养成规律的生活习惯。
自身心健康，提高对心血管疾病及其危险因素的认识，激励人们把静态的生活方式改变为积极的行动，从运动开始，摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人拥有一颗健康的心。
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