随着奥运比赛的进行,又一项中国神器——拔火罐走红里约!
来看看拔火罐到底有多火↓↓↓
“飞鱼”菲尔普斯是拔火罐的头号粉丝!
这满身的“红圈圈”,不是睡在奖牌上留下的,也不是和吸尘器打架打输了,而是拔火罐留下的!
美国体操队也钟爱拔火罐!
△美国体操选手阿历克斯·纳多尔
美国男子体操选手阿历克斯·纳多尔在自己的社交媒体上晒出了自己拔火罐的照片。
前奥运冠军娜塔莉·考芙琳也喜欢拔火罐!
娜塔莉·考芙琳曾在Instagram上晒出“拔火罐”照片
不得不说,中国的拔火罐已经风靡里约,正在走向世界!你知道为什么运动员都这么爱拔火罐吗?
揭密!运动员为什么钟爱拔火罐?
拔火罐是借助热力排除罐中空气,利用负压使其吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种治病方法。
中医认为,湿、热都是邪,邪气潜藏在身体里,损伤脏腑,而拔火罐可以将邪气拔出,通过经络的刺激调节脏腑功能,使排毒能力增强,达到治病强身的效果。而从西医角度来看,拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张,加快血液循环,促进新陈代谢,提高免疫力。
这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
美国体操选手阿历克斯·纳多尔曾说,“入行这么多年,我身体受到很多伤害,这(拔火罐)是我至今获得的最好缓解疼痛方法,它彻底从痛苦中将我解救出来。”
注意!不是所有人都适宜拔火罐拔火罐虽好,可不是人人都适合哦!贴心蜀妹儿已为大家准备了科普贴,一起看看吧!
初秋这几种毛病适宜拔罐1、落枕
夏秋交替的时候是落枕频发时节,由于这个时候气温变化频繁,很多朋友一不小心就“中招”了。
落枕轻者可自行痊愈,重者能迁延数周。对于风寒阻络证型的落枕,使用火罐疗法较好。这类落枕患者的主要特点是:晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适,转侧受限,尤以旋转后仰为甚,头歪向健侧,肌肉痉挛酸胀,可伴有恶寒、头晕、精神疲倦、口淡不渴等症状。
2、肌肉痉挛
立秋之后虽然早晚的气温会低一些,但是白天还是有些热,有的人还是习惯吹空调。但是天热时,尤其是运动之后,为了散热,人体的毛孔是处于开放状态,空调的冷风吹起,颈肩部肌肉暴露在外,极易受到风寒之气的刺激,使局部肌肉保护性收缩,从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛,进而压迫到神经、血管,发生疼痛不适。
寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法的治疗。这类患者的主要症状是:头痛、后枕部或者肩部疼痛,颈项僵硬,转侧不利,一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛,或头痛牵涉至上背痛,颈肩部畏寒喜热,颈椎旁有时可以触及肿胀结节。
3、咽喉上火
立秋之后,气候逐渐变得干燥,所以咽喉炎的发病率比较高,很多人喜欢自己购买治疗咽喉炎症的药物服用,但是专家提醒,消炎药绝不能滥用,否则不但适得其反,还会加重病情。感兴趣的朋友不妨试试中医绿色疗法——火罐放血疗法。
这些人不适合拔火罐拔火罐作为我国中医文化精髓之一,深受广大老百姓的喜爱。拔火罐虽然是一种简单便捷的保健方法,但在使用时同样有相对应的禁忌人群。
1、妇女月经期下腹部慎用,妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。
2、局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者,不宜拔罐。
3、酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大汗、大出血等禁用。
4、患有严重心脏病,如风心病(活动期)、冠心病、房颤,心功能衰竭5、严重高血压,高血压明显症状者(/mmHg以上)5、患有严重骨质疏松、严重骨质增生6、情绪不稳定(精神分裂症,有狂躁表现,出现喃喃自语、幻听等幻觉表现者)或有癫痫病史者7、传染期的传染病(如艾滋病、肺结核活动期、慢性肝炎发作期等)、严重皮肤溃烂者、血液性疾病(如出凝血障碍、白血病、血小板减少、再生障碍性贫血等)8、危重疾病者警惕!拔火罐的四大误区
误区一:拔罐后肉色越黑越好
在正常的健康状态下,人体皮肤自身有一定的渗透压,拔火罐的力量对皮肤下血管的损伤较小,因此可能拔过后“没什么颜色”。相反,若拔火罐的部位风寒邪湿淤聚集,局部处于炎症状态,则同样的火罐,拔罐的位置毛细血管破裂较为明显,甚至呈紫黑、紫红色。
误区二:拔罐时间越长越好
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同,一般以从点上火闪完到起罐不超过10分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,在负压很大的情况下拔罐时间过长可拔出水泡,在热天容易引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
误区三:拔火罐后洗凉水澡
拔火罐后,人体皮肤是在一种被伤害的状态下非常脆弱,最好在拔罐1-2小时后再洗澡。如果很想洗澡,洗澡水的温度要稍高一些。一定不要洗冷水澡,因为此时皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。洗完澡后还要注意把身体擦干。
误区四:一不舒服就拔
常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。例如肠胃不适、痛经等患者,都可以在腹部的相关穴位上拔罐治疗,效果也不错。但是,皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,或本身有出血性疾病如糖尿病的患者,高热抽搐者以及孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。因此,并不是什么人都适合拔火罐,想拔哪里就拔哪里的。
小贴士要谨慎对待拔罐过后出现的水泡!如果留太久出现了水泡等症状,小泡勿需处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染,特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。提醒大家,拔火罐虽好,可还是要结合个人体质,医院进行哦!
综合:央视网、健康时报、广州中医药大学一附院、中国中医等
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