冬季过去，春天来临，很多人整天哈欠连天、感到疲乏，人们常说这是“春困”。其实很多病症的现象看似是春困，其实不然，应当引起我们足够的重视。
这5种疾病在作怪，你千万别不理睬，赶紧来看看
01贫血贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。
因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。
特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多（比如胃肠道肿瘤导致出血），其治疗也比贫血更为重要。
02中风前兆有研究显示，大约有70％～80％的老年缺血性脑中风患者，在发病前一周左右会因大脑缺血缺氧而经常出现打哈欠等犯困现象。患有高血压病、脑动脉硬化症者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，导致流向大脑的血液量减少。
03慢性病复发春天万物复苏，高血压病、糖尿病等患者易旧病复发，血压高了、血糖高了，同样会引发头晕眼花等并发症状。建医院进行复查，以免延误治疗。
04肝脏疾病肝病的表现通常比较隐蔽，迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。
如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。
05心脏病冠心病、风心病、肺心病等心脏问题，可能导致心脏功能障碍，使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚在组织内，使人产生疲劳感。
如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
那么有什么解决办法没有呢？
1运动法有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适（脑的耗氧量占全身耗氧量的1/4）。不过不能运动过度,尤其中老人要注意。
2穴位按摩法穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3～5分钟。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。
3早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。
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