家有廖大夫，小病自己医！
廖大夫教你养生
据《清宫医案》，光绪二十九年始，光绪皇帝患上头痛和眩晕病，异常严重，经常发作，几乎没办法料理朝政。因为光绪皇帝嫌吃药苦，御医诊视后，开出一个天麻洗头方。清廷《起居注》记载，光绪皇帝用天麻洗头配方中药煎煮水洗头，治好了头痛眩晕症。
慈禧太后得了面风症，还伴有头痛头晕失眠，御医诊视后，给出了一个既可以洗脸又可以敷面膜的药方，药方里面也有天麻，配以其它祛风活络药，面风渐好。
祛风清上洗药方
配方：
天麻3克，防风9克，川穹6克，白芷6克，薄荷3克，桑叶6克，甘菊4.5克。
用法：
用水熬透，然后洗头。
功效：
主治偏正头痛，头目昏重。
补益上药，天麻第一
天麻治头痛，并不是清代才有的方子。《三国志》中记载，曹操由于整日操劳战事，患上了严重的头痛病。曹操为此四处打探名医，最后请来了董奉。董奉通过望闻问切，特意为曹操配制了天麻丸。曹操服食后，头痛病明显减轻。此后便坚持服食，有时还加入到饭食中作配料使用，由此可见其神力。
天麻的功效不只是治头痛而已，天麻做药用已有一千多年的历史，“补益上药，天麻第一”，历代本草学都把天麻列为“上品”，古医书《神农本草经》和《本草纲目》里，均有天麻“除百病益寿延年”的记载。
01
平肝息风
天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕。
02
祛风止痛
用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木。研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用，特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等，临床实验表明，镇痛有效率达90%，效果非常的惊人。
03
防治心血管疾病
天麻能很好地增加外周以及冠状的动脉中血液流量，增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝。
04
降血压
天麻能够有效降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用，长期服用能够起到强健筋骨、保护腰膝以及平肝益气的作用。
05
明目
天麻能够有效的保护以及调节视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好地保护大脑以及眼睛。
06
抗惊厥
天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
据《长江商报》报道，中医院院长、中央健康保健专家吴中专门给出了一个更简单更日常的食疗方——天麻煮鸡蛋，能治疗头痛目眩、补脑、补充蛋白质。
天麻煮鸡蛋做法一：
鲜天麻60克、鸡蛋3个、水克。先将鲜天麻切片，放入锅内用水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟即可食用，隔日吃一次。
做法二：
将鸡蛋煮熟后，将壳敲碎剥掉放入天麻汤里煮后食用。
功效：
此药膳既能够补充蛋白质、补充卵磷脂，同时还能通经活络，辅助治疗四肢麻木、脑血管病，等等。
另外北京中医药大学教授、主任医师王玉英在北京卫视的养生节目中也推荐了一种非常方便的代茶饮。
护心代茶饮处方：
天麻9克，蝉蜕3克，酸枣仁10克，红景天3克，甘草3克。
做法：
将处方浸泡20分钟~30分钟，然后水煎20分钟，煎完了再焖十分钟，每天饮用两次。
功效：
镇静安神、补血活血，适用于失眠、胸闷、气短、心慌、乏力、情绪不佳者。
〖中医〗
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