高血脂怎么办六种方法有效降低高血脂

很多人都患有高血脂,尤其是肥胖、中老年人群,高血脂会对人体的健康产生危害,如果不及时治疗的话,会引发严重的并发症。

那么,高血脂怎么办?如何预防高血脂呢?

高血脂是指人体血液中的脂肪含量过高。高血脂会引发很多疾病,比如胰腺炎、冠心病等,所以患者要及时的进行调理。

调理高血脂的六种方法:

1、饮食饮食方面要多吃蔬菜,少吃肉类,烧饭做菜用植物油,严格控制脂肪酸和胆固醇的摄入。

2、减肥通常肥胖的人血脂高,通过减肥的方式把体重降下来,可以缓解症状。

3、运动生命在于运动,经常运动不仅能增强人体的心肺功能,还能降低胆固醇水平,而且锻炼还有助于预防和治疗一些疾病。

4、药物高血脂是一种病症,所以患者要定期的服用一些降血脂的药物,同时也要配合医生的治疗,这样血脂就能降下来。

5、戒掉不良习惯例如抽烟,吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平,所以戒掉对血脂有好处。

图片来自网络,侵权联删6、戒酒减少白酒的摄入,可以适量的喝点红酒,但也不要过量。

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医院

中医科主治:

根据中医天人相应整体观念,辩证施治的特点,对消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、结肠炎、反流性食管炎、厌食症等);风湿免疫疾病;神经系统疾病(中风、帕金森综合症、情感疾病、失眠症等);肿瘤性疾病(食道癌、胃癌、肝癌、直肠癌、肺癌、卵巢癌等)。采用中药、针灸、推拿、理疗等方法系统治疗、调整阴阳、协调人体机能。

内科主治:

三高症(高血糖、高血压、高血脂)、心脑血管疾病(冠心病、心肌梗塞、风心病、肺心病、脑梗塞)、胃溃疡、急慢性胃炎、肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肾炎、膀胱炎等疾病。

针灸康复理疗科主治:

(颈、肩、腰、腿痛)颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、网球肘、关节炎、风湿性关节炎、腰肌劳损、腰间盘突出、骨质增生、月子病腰疼、中老年腰腿痛、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎、滑膜炎、半月板损伤、软组织损伤、韧带拉伤、扭伤、崴伤、老伤等、筋骨类病症等。

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