雨一直下，气氛不算融洽……这六月天的娃娃脸变得真快，头两天还是热得睡不着觉，这两天又妥妥地被冻醒了！暴雨红色警报从南至北纷纷拉响。
没错！小编内心深处的小秘密跟你们一样：这样阴雨绵绵的天气躺在床上是最舒服的。但是，不行啊，“心之家”的任务是关爱读者朋友们每一天、每个细节，必须风雨无阻！今天，小编温馨提醒，下雨天除了出门打伞、回家收衣服，特殊的人还需要特殊的它们。
糖尿病人群：棉袜+雨鞋
这可不是瞎讲究。脚是糖尿病患者身上非常娇弱的部位。由于长年累月的高血糖可逐渐导致下肢血管硬化、血管壁增厚等，直接影响下肢组织特别是双脚的血供，加上糖尿病引起的神经末梢病变，足部神经反应变得迟钝，对冷热伤痛不敏感，稍不注意就可能导致糖尿病足的发生，这是糖尿病最严重的并发症之一，严重时可能需要截肢！
因此，下雨天糖友特别注意避免沾染脏水等引发的感染。天气不好时尽量少出门，更不能光脚穿拖鞋踩水。最好穿双保暖透气的棉袜，配上防水的雨鞋，以保持足部干燥。回家后及时换鞋、清洗双脚等，不要长时间捂着。出现水疱、溃疡等不适时，及时就医处理。
高血压病友：药盒+躺椅
天气不好，整个人感觉都不好了。连血压也开始闹情绪了！有研究发现，阴雨天气对血压的升高有明显影响，下雨时患者的血压普遍升高。临床上也观察到，持续的阴雨，温度高、湿度大、气压低，是心血管疾病发作的小高峰。
那么对高血压患者来说，这个特殊的季节应增加测量血压的次数，一旦血压出现频繁波动，应及时就诊，必要时在医生指导下调整药物，避免漏服药或突然停药等。这时，备个带提醒功能的小药盒，或许能发挥重要作用，同时随身携带些硝酸甘油、速效救心丸等急救药。此外，压抑的阴雨天不适宜户外活动，不妨来把舒服的躺椅，痛快“宅”上几天。
冠心病大叔：音乐+书本
这是要玩浪漫、耍情调？No！天气闷热、气压低、湿度大，这样的坏天气似乎也会感染人，压抑、焦躁、烦闷、沮丧……不良情绪纷纷找上门。可对冠心病患者来说，心情不好可不是个小事情。本来闷热潮湿天就容易影响机体供氧，导致血管收缩、心率增快等，再发个脾气、血压一飙高，那小心脏岂不是悬悬哒？
对心脏不好的人来说，心情淡定、笑看阴云是有必要的。觉得压抑焦躁时，听点舒缓的轻音乐，可以帮助自己平静下来；或者读本喜欢的书，分散注意力，在神游的同时忘掉烦恼。当然，无论何时，都要注意监测血压、血糖、血脂，戒烟限酒，坚持健康的生活方式。
风心病患者：外套+暖茶
潮湿的季节是风湿病患者最为难熬的时候。风湿性心脏病（风心病）患者更是怕“湿”，一旦不注意保养，着凉感冒，便可能诱发疾病恶化、影响心功能，导致瓣膜病变、心律失常、心力衰竭等严重的心脏疾病。
阴雨连绵的雨季，风心病患者一是要“保暖”，天气变化及时增减衣物，睡觉关窗避免冷风直吹，外出回家可以喝碗温暖的姜汤、泡壶热茶暖身子，预防感冒；二是要“休息”，劳逸结合、避免过重的体力劳动，遇事量力而行，不要因小失大。平时生活中注意营养平衡，加强体质。
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