秋意渐浓，气温逐渐凉爽，肠道疾病的高发季也即将来临。秋季寒暑交替，气候变化无常。且食欲提高，胃肠负担加重。西安真爱广誉远国医馆肠胃病专家翟海定表示：若不注意日常保养，腹胀、腹痛、腹泻等胃肠疾病便会乘虚而入。
秋季最常见的三大胃肠疾病
便秘
秋燥容易引发便秘，到了秋天很多人会感觉口干，想喝水，大便硬结难排，所以需补充“润”的食物，比如汁液比较多的水果。
对策：平时大便良好，秋天出现的便秘患者没必要就医，平时顺时而动，通过补充糖水或多吃水果来改善，如火龙果、梨等水分较多的水果均可促进排便。如果经调理便秘未能改善，甚至加重，医院就医。
秋季腹泻
秋季水果大量上市，若生吃水果却不注意卫生很容易引发腹泻，导致感染性疾病的发生。同时，天气转凉脾虚者容易拉肚子，秋季腹泻多见于小儿，常不能自控，成人也不少见。
对策：表现为发烧、腹痛、腹泻，怀疑吃了不干净的东西导致食物中毒的患者，医院就医。如果单纯腹泻，拉的次数不多，肚子无明显疼痛感者，医院。秋季腹泻大多跟吃的东西有关，正所谓“病从口入”，大家平时对饮食可要多留心，不要吃不干净的食物！
著名中医肠胃病专家、副主任医师翟海定老师擅长：浅表性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、肠炎、结肠炎、直肠炎、肠胃炎、十二指肠炎等杂症，翟海定老师每周一、二、三、四、五、六全天在真爱广誉远国医馆坐诊，预约翟海定老师请拨打--。
秋季消化性溃疡病
一场秋雨一场凉，虚寒型胃痛的患者，如溃疡、出血等，在天气转凉时原有疾病容易复发。
对策：消化性溃疡患者医院复诊，溃疡复发严重时会导致出血，危及人体健康。平时老胃痛，或者曾出血的溃疡患者，应让医生帮你诊断病情，看看是否需要做个胃镜检查。
四大“罪魁祸首”引发秋季肠胃病
寒暑交替，肠胃极易不适
随着北方来的冷空气不断向南侵袭，气温降低，昼夜温差悬殊。“秋凉”会引发胃肠道旧疾。天气转凉寒气入侵，胃肠容易发生痉挛性收缩，引发慢性胃炎、消化系统溃疡、急性胃肠炎等病症。临床常表现为口苦、口臭或口淡无味、嗳气、打嗝、反酸、恶心、烧心、呕吐，食欲不振或多食易饥，胃胀、胃痛、两肋胀痛，腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣、大便稀溏、腹部坠胀等。
节假日接踵而至，肠胃负担重
秋季适逢中秋、国庆等重要节假日，饮食方面以月饼为代表的油脂类、生冷类食物消费量大增，而这些食物或增加消化道负担，或产生刺激作用。与此同时节日期间一些正常的生活规律被打乱，“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”也会经常出现，不良的生活习惯，加重了肠胃负担，扰乱了肠胃健康。
水土不服导致“旅游腹泻”增加
秋季是广大市民出游的黄金季节。畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但由于各地的温度、水土、饮食等差异，加之旅途劳顿容易引发水土不服，进而导致周身疲劳、食欲下降、头晕、恶心、腹泻等问题。
夏季饮食不当，秋季肠胃功能低下
秋季天气凉爽，人们的食欲旺盛，使胃和十二指肠的负担加重，功能紊乱。尤其是有些人在夏天不注意胃肠保养，暴饮暴食或冷热混食，到了秋天，更会引起胃肠功能下降。其中，细菌性菌痢、食物中毒、急性胃肠炎和肠道蛔虫性腹泻都是容易高发的疾病。
多事之秋，肠胃病发
调节饮食
秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。
要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
经常揉腹
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，防止和消除便秘。
方法：选择夜间入睡前和起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。
防寒保暖、适当运动
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
肠胃益生菌
科学研究表明，正常人体肠道内栖息着多种、数十亿个不同的细菌，一般情况下它们是互相制约、共存共荣的，其中有对人有害的，被人们称为有害菌；有对人有益的，被称为有益菌（即益生菌）。
益生菌在肠道内能形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强人体免疫，从而达到维持肠道菌群平衡的目的。
益生菌的作用
促进肠道消化系统健康
益生菌分泌的酶有助于消化食物，同时还可以抑止有害菌在肠道内的繁殖，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
调节免疫力
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
预防或改善腹泻
饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于恢复平衡及正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
降低血清胆固醇
欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌还有助于防止骨质流失，预防骨质疏松。
肠胃病专家
翟海定
副主任医师
著名中医肠胃病专家，40多年临床经验，对中医理论不断进修学习探索，私塾李东垣，注重“脾胃”在杂病治疗中的作用，日积月累形成了自己独特的学术特点，先后在国家级杂志发表《小柴胡汤的临床运用》《李东垣脾胃学说对内科学的贡献》等论文。
《擅长治疗》
常见症状：口臭、胃痛、胃胀、便秘、腹泻、打嗝、胃下垂、胃酸烧心；
胃部疾病：浅表性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、胃息肉；
肠部疾病：肠炎、结肠炎、直肠炎、肠胃炎、十二指肠炎、胃肠功能紊乱、肠息肉、十二指肠溃疡。
《应诊时间》周一、二、三、四、五、六全天
《预约电话》--
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真爱广誉远国医馆坐诊专家
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何玲主任医师
著名针灸专家
教授研究生导师
真爱广誉远国医馆特邀专家、陕西省著名针灸专家
每周二、六全天
擅长治疗
中医减肥美容、中风及后遗症恢复、三高人群调理、甲亢、疼痛科、中医妇科、皮肤科、五官科等疑难病疗效显著。
杨志春主任医师
著名疼痛科专家
西安市首届名中医
坚持中药，针灸，手法结合治疗慢性病和疑难杂症
每周二、四上午
擅长治疗
颈椎、腰椎、胸椎、盆骨疾病，突出压迫脊神经引起的头、颈、腰、上肢、下肢疼痛、麻木、富贵包，各类针灸及手法治疗各种疼痛疾病及疑难病。
王三虎主任医师教授
著名中医肿瘤专家
省级名中医，医学博士，博士生导师，世界中医联合会肿瘤经方治疗专业委员会副会长
预约应诊
擅长治疗
擅长各类肿瘤疾病及癌症疼痛、术后巩固治疗。
黄斌强主任医师
内分泌疾病专家
陕西省名中医武警大校
武医院原院长。陕西省医学专业技术资格高职评委。
每周三下午周五上午
擅长治疗
糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨代谢疾病、性腺疾病、下丘脑垂体疾病、肾上腺疾病、生长发育障碍、及其他疑难病。
郝伟主任医师教授
硕士研究生导师
著名心脑血管疾病专家
陕西省中医心血管病学会副主任委员，陕西省医疗事故鉴定专家库成员。
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擅长治疗
冠心病、高血压、心律失常、风心病、心肌病、心肌炎、各种心力衰竭及各种心脑类疑难杂病等。
高树人主任医师
疑难病专家
全国疑难病协会专家，中医肿瘤专家，现任职于第四军医大学肿瘤门诊部专家，陕西省抗癌医疗协会常委
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擅长治疗
心脑血管疾病：冠心病、心律失常、高血压、脑梗、心梗等；
疑难杂症：甲亢、糖尿病并发症、各种皮肤病、结石病等；
各种肿瘤及放化疗后巩固治疗。
张联惠主任医师
享受国务院政府特殊津贴专家
陕西省名中医
中医内科专家、疑难病专家
预约应诊
擅长治疗
中医内科、中医儿科：妇科、皮肤科：五官科及各种疑难病等。
翟海定副主任医师
肠胃病专家
西北著名肠胃病专家，40多年临床经验
每周一、二、三、五、六全天
擅长治疗
胃炎、胃溃疡、胃息肉；肠炎、胃肠功能紊乱、肠息肉、十二指肠溃疡及各种肠胃疑难病等。
梁静副主任医师
中医妇科专家
中华全国中医学会会员。从事中医临床工作40余年
每周一至周六全天
擅长治疗
妇科常见病及疑难病的治疗、乳腺疾病、产后恢复等
王中鸥副主任医师
不孕不育专家
资深中医生殖医学专家和妇科专家，被誉为“西北生殖专家”，不孕不育专家
每周一、五全天
擅长治疗
各种生殖系统疾病引起的不孕不育、空囊，生化妊娠，宫外孕，胚胎停育（无胎心）及习惯性流产的治疗具有30余年临床经验。
武登科副主任医师
心脑血管疾病专家
中医临床50余年，精研岐黄，医术精湛，医德高尚，深得患者仰慕。
每周二上午、周三、周六全天
擅长治疗
各类心血管疾病、脑血管疾病等。
葛诸川副主任医师
著名男科专家
行医40余年，对各类肾病、不孕不育及部分疑难杂症有丰富的诊疗经验。
每周日全天
擅长治疗
泌尿生殖：各类肾炎、肾功能不全、各类性病等；性功能障碍、前列腺疾病、泌尿感染、男性不育及部分疑难杂症
王有善副主任医师
推拿按摩专家
西安市医学会医疗技术鉴定专家，医院国医馆专家。
每周一、三、五下午
擅长治疗
颈肩腰腿痛、儿科、亚健康
费嘉副主任医师
著名皮肤病专家
陕西省中医全科医师、陕西省西医全科医师
每周二下午
擅长治疗
疑难皮肤病、常见皮肤病、其他皮肤病
赵英锋主治医师
呼吸内科专家
国内著名健康风险管控专家，从事中医临床20余年
每周一、二、三、四、五、日全天
擅长治疗
各类呼吸系统常见病及疑难病
刘燕奎主治医师
老年病慢病专家
陕西省中医药研究会委员、多所医药大专院校教学授课
每周一至五上午
擅长治疗
高血压、高血脂、糖尿病等；耳鸣耳聋，内分泌疾病、类风湿关节炎、痛风、肿瘤并发症等疾病。
午旭主治医师
中医儿科专家
自幼受父儿科名家午雪峤影响，喜爱中医，跟随父亲临床实践，深得其医术精髓。
每周四上午
擅长治疗
各种儿科常见病及疑难病，小儿增高等；
胡林科主治医师
男科专家
专注各种男科疾病，独创一系列中西联合治疗方案及个化治疗方案，并取得良好的效果
每周二上午
擅长治疗
专注各种男科疾病，独创一系列中西联合治疗方案及个化治疗方案，并取得良好的效果
王双权主治医师
针灸推拿专家
长期从事针灸、推拿、理疗临床工作，技术娴熟，深获患者好评。
每周二、周四、周六全天
擅长治疗
针灸结合推拿治疗各类疼痛疾病，
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