目前糖尿病作为临床上的常见疾病，严重威胁到了我们的身体健康及生活质量，其中相关饮食的控制起到了至关重要的作用。 01
糖尿病饮食控制基本原则
1.注意减肥，控制体重。
2.严格按照饮食计划进食，定时、定量、定餐次、少食多餐。
3.饮食严格控制盐分、糖分，总摄入热量。
4.运动、饮食、药物严格进行监控。
5.多吃富含纤维素的食品，多吃新鲜的蔬菜，适量的水果。
6.清淡饮食、减少或不吃精制糖类的食物。
02糖尿病的健康饮食
1.宜食豆类和豆制品。
2.宜食五谷杂粮。
3.宜多吃苦瓜、南瓜、绿叶蔬菜等。
4.宜多吃桃子、柠檬、橙子、杨梅等新鲜的水果。
5.宜常吃黑芝麻、小扁豆等。
6.宜食坚果：坚果能够缓解患者的饥饿状态，还能够提供健康脂肪、镁、纤维。
7.宜食脱脂奶制品。
8.宜食新鲜的鱼肉，降低心血管患病风险。
03糖尿病饮食的禁忌
1.禁止食用动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉等含有较高的胆固醇的食物。
2.禁止食用水果罐头、糖果、苹果、柿子、哈密瓜等含糖分较高的食物。
3.严格限制钠盐的摄入。
4.禁止食用高脂、高热量饮食。
严格的饮食计划，良好的作息习惯，保持平和的心态，对我们血糖的控制起到事半功倍的作用。
医院脉管一科
中华中医药学会周围血管分会名誉副主任委员单位
中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会创面及组织修复学组副主任委员单位
河北省中西医结合学会周围血管专业委员会主任委员单位
河北省中医药学会周围血管病分会主任委员单位
河北省中医药学会外科专业委员会副主任委员单位
河北省重点中医专科
河北省重点中医专科外科协作组组长单位
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