据了解，全民公敌——高血压，现已是继心脏病之后，患病人数最多的第二大疾病。主要发生在中老年人群中，高血压甚至还会引发其他疾病，所以要避免血压升高，大家要从饮食生活上注意。以下不能吃的食物，高血压一定要牢记。
1、酒：逢年过节饭桌上常见的酒千万不能碰。饮酒使心率加快，血管收缩，血压升高，还会使胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。大量、长期饮酒，更易引起心肌脂肪的沉积，心脏扩大，引起高血压和冠心病。
2、浓茶：喝茶是我们国人的习惯，但是高血压患者不宜喝浓茶，尤其是浓烈的红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
3、多盐：食盐的主要成分是氯化钠，其可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。所以，一定要限制盐量的摄入。
4、辛辣和精细食物：很多疾病都不能吃辛辣和精细食物，高血压也不例外。辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
5、动物蛋白质：运动蛋白质对人体有益，但是用于高血压就有害了。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
＊日常中，我们一定要有一些忌口，而且再一日三餐中更是要做到三低三少：低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。
内科主治:三高症(高血糖、高血压、高血脂)、心脑血管疾病(冠心病、心肌梗塞、风心病、肺心病、脑梗塞)、胃溃疡、急慢性胃炎、肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肾炎、膀胱炎等疾病。治疗白癜风哪里最好白癜风公益援助