据相关数据显示，我国的糖尿病患者人数大约在1.1亿左右，这表明有很多人正在受糖尿病的折磨。糖尿病的危害性很大，会引发各种并发症，影响患者的生活质量，因此需要尽早采取治疗。
而治疗糖尿病除了使用药物外，还可以通过饮食来帮助降糖，其中有七种食物对于降糖很有帮助，患者可以多选择这些食物食用。
苦瓜苦瓜是我们生活中十分多见的食物，由于它的味道甘苦，导致有一部分人并不喜欢吃苦瓜，但是对于糖尿病患者来说，苦瓜是一种降糖食物，它含有一种类似胰岛素的成分，这种成分名为苦瓜素，该种成分具有一定的降糖效果，但是要注意，苦瓜的降糖效果不能替代药物，想要更好控制血糖还是得靠药物。
桃子很多人都喜欢吃桃子，桃子作为非常常见的食物，不仅味道香甜，而且营养价值也很丰富，它含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素和果胶，这些物质对人体十分有好处。同时桃子还具备降低血糖的功效，很适合糖尿病患者进行食用。
蘑菇大多数的蘑菇都含有很多的营养物质，包括蛋白质、无机质和维生素，这些营养物质对人体很有益处，特别是对糖尿病患者来说，蘑菇的一些营养成分具有降低血糖的功效，适量食用，可以帮助患者来降低血糖，减少各种并发症的发生几率。
白萝卜白萝卜是一种很多见的根茎类蔬菜，它也有一定降血糖的作用，它的营养价值很高，包含大量的维生素以及微量元素，这些营养成分有益身体健康。而白萝卜之所以具有降血糖的作用，主要是因为白萝卜含有一种名为可溶性纤维的成分。
木耳木耳是一种食用菌，它营养丰富很高，同时味道清香微甜，这也导致有很多人都喜欢吃木耳。木耳也是很适合糖尿病患者来食用的，木耳含有粗纤维和多糖，可以帮助修复胰岛细胞，从而帮助患者降低血糖，降低各种并发症的风险。
魔芋魔芋的营养价值很高，可是食用它的人并不多，这和魔芋存在特有的气味有关，这种气味有点类似鱼腥味，导致很多人都不喜欢食用魔芋。但是魔芋对于糖尿病患者来说，是很好的降血糖食物，它含有一种名为甘露聚糖的活性物质，该物质可以帮助降血糖。
空心菜空心菜是我们日常生活中比较常食用的蔬菜，它也是具有一定的降糖效果的，空心菜之所以能降糖，和它含有类胰岛素的成分有关，常食用空心菜能有效控制血糖，但如果患者有体质虚弱和脾胃虚寒的情况，应减少食用空心菜。
糖尿病作为一种慢性疾病，需要患者进行长期的治疗和生活管理，特别是在饮食方面要做出合理的调整，总体上来说，应以低盐、低糖、低脂肪摄入为原则，在保证营养均衡的同时，可以多选择本文介绍的7种能帮助降糖的食物来食用。
专家介绍
郭瑞光
心血管内科
主任医师
擅长：心血管病及危重重症的诊治，如高血压、冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、风湿性心脏病、心肌病、急性左心衰、各种心律失常、急性中毒等。
王宝平
心血管内科
副主任医师
擅长:各型冠心病、高血压病、心肌梗塞、心肌病、风心病、心律失常等心血管疾病的诊治。
赵瑞花
心血管内科
副主任医师
擅长:在诊治高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰、心律失常等经验丰富。
梁淑香
心血管内科
副主任医师
擅长：冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压病、风心病、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病的诊治。
李晓君
心血管内科
副主任医师
擅长：冠心病介入治疗、缓慢心律失常起搏器安装及高血压病和各种心肌病、心力衰竭、心律失常的诊断治疗。
刘林强
心血管内科
副主任医师
擅长：擅长冠心病、高血压病、心力衰竭、心律失常诊断及治疗等方面的工作，对冠心病介入治疗及缓慢心律失常起搏器安装有独到之处。
卢永艳
心内科
副主任医师
擅长“双心”同治，擅长冠心病、高血压病、心衰及各种快、慢型心律失常的诊治。
潘显辉
神经内科
主任医师
擅长脑血管病、中枢神经系统感染、癫痫、周围神经疾病、神经症等诊治。对脑血管疾病规范化诊治和预防具有丰富的临床经验。
于洪波
内分泌科
副主任医师
擅长：糖尿病和糖尿病神经病变、血管病变、糖尿病肾病等并发症的治疗，甲亢、通风、肥胖的治疗。
李有忠
中医科
副主任医师
擅长：诊治风湿免疫性疾病、消化道疾病、心脑血管疾病、骨关节疾病、慢性肾病、老年病等。
张春玲
内分泌科
副主任医师
擅长内分泌、代谢性疾病的诊治，特别是对于甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、妊娠甲状腺疾病等各种甲状腺疾病治疗效果极佳，能熟练运用甲状腺细针穿刺进行甲状腺疾病的诊断及治疗。
崔黎明
肾内科
副主任医师
擅长肾小球肾炎，肾病综合症，高血压肾病，糖尿病肾病，狼疮性肾炎，过敏性紫癜肾炎，泌尿系感染，肾功能衰竭，痛风的诊断及治疗。
刘福岭
神经内科
主任医师
专业特长/擅长领域：脑血管病、癫痫、脑炎等神经科疾病。
窦桂忠
神经内科
副主任医师
擅长：从事神经内科专业疾病的医疗和教研工作20余年，具有扎实的医学理论水平和丰富的临床经验。多年来一直承担潍坊医学院五年制的临床教学工作。连续多年评为潍坊医学院优秀教师。开展了微创颅内血肿抽吸治疗脑出血等先进技术。先后发表学术论文10余篇，多项论文获奖；学术专著编写1部。擅长脑血管病；中枢神经系统脱髓鞘、运动障碍以及感染性疾病；癫痫；周围神经疾病；神经肌肉接头和肌肉疾病等的诊治。对脑血管疾病规范化诊治和预防具有丰富的临床经验。
孙贤桢
神经内科
副主任医师
专业特长/擅长领域：主要研究脑血管疾病（短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内静脉血栓形成以及血管性痴呆等）、癫痫疾病、周围神经疾病（三叉神经痛、面神经炎等）、运动障碍疾病（帕金森病等）的诊断和治疗。尤其擅长脑血管病、重症肌无力、周围神经疾病、失眠症、头痛、运动障碍疾病等的临床和基础研究，对脑卒中、抑郁症、头晕、头痛、运动障碍疾病等的诊断和治疗有丰富的临床经验。
刘新东
皮肤科
副主任医师
从事皮肤性病的诊断治疗及教学工作30余年，具有扎实的医学理论、丰富的临床经验。擅长皮肤性病的常见病、多发病及疑难病的诊断和治疗。
杨有勤
骨外科
副主任医师
专业特长/擅长领域：脊柱外科：颈椎病、颈椎和腰椎间盘突出、腰腿疼、四肢麻木、脊髓肿瘤诊断治疗、四肢外伤、骨折骨病诊断治疗
医院分院
