点击上方，即可收听徐振邦老师健康讲座！！也可以在每天下午的2：00--2：30准时收听山东乡村台的徐老师广播！！
徐老师广播重点：
1.冠心病分型：隐匿型、心绞痛型、心梗型、心律失常型、猝死型。
2.心律失常：心率过缓低于60，房颤高过，早搏是最轻的。
3.生理性的早搏不是疾病，房颤容易诱发中风，风心病心脏门关不严就出现心脏返流。
4.心脏瓣膜分布在心脏腔体之间，心脏舒张收纳血液，收缩放出血液。
01/两面黑的木耳挑选黑木耳并不是越黑越好，而且正常的黑木耳应该是正面偏黑褐色，背面偏灰白色，并不是两面均黑。
一些不法商贩为了获得更能迎合消费者的所谓的“黑木耳”或是为木耳增重，则用化学试剂硫酸镁浸泡木耳。被浸泡过的木耳两面都呈黑褐色，没有正反面，甚至表面会有白色的附着物或白色小晶体。
食用这种木耳对健康会造成一定危害，而且又苦又涩，味道也不好。
02/发青的西红柿青西红柿以及有青肩膀（果蒂部青色）的西红柿，不仅营养差，而且含的番茄苷等成分还可能有毒性，生吃、熟吃都不宜，可能会导致食物中毒
03/搅好的肉馅通常，市售肉馅一般不会用最优质的肉来做，可能是碎肉、卖不掉的剩肉或不便出售的大块肉。更有甚者掺合一些时间较长的肉，
更为重要的是，市售肉馅可能会添加冰块和磷酸盐等保水剂，以提高肉馅的水分含量。磷酸盐能够让肉品在注入很多水分之后达到表面透不出水的效果。然而磷酸盐妨碍人体对钙、镁、锌等矿物质的吸收。
04/色泽光鲜的生姜夏天适量吃点姜，既能开胃促食欲，也可消炎抗菌。但很多消费者担心买到硫磺姜，如何挑选呢？
用硫磺熏制的生姜色泽光鲜，呈浅黄色，摸起来表皮比较湿润，而正常生姜颜色发暗，表皮发干，用手揉搓，姜皮不易剥落。凑近闻一下，有异味和硫磺味的就有问题。另外，遇到姜味不浓或味道改变时要慎买。
05/发红的虾皮虾皮要买新鲜的，放置时间较长，再加上未充分干燥，容易滋生微生物，甚至产生致癌物亚硝胺。
新鲜虾皮颜色发白，没有异味。市场上一些虾皮摸上去感觉有点湿，颜色也已发红，有的甚至能闻到冲鼻的味道，说明已经不新鲜了，不要买。
06/洗过的青菜对于蔬菜水果来说，越新鲜的营养越好。但如果蔬菜早上没有卖出去，商贩不断地给青菜喷水“洗澡”，虽然看起来比打蔫的蔬菜好看，但水溶性维生素却被冲走了。
补钙同时适量补充维生素D，维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。需要补钙的人群：
1、发育中的青少年（生长发育的需要）；
2、素食者（饮食中过多的膳食纤维阻碍钙的吸收）；
3、老年人、孕期、哺乳期、更年期及绝经期后的妇女；
4、精神焦虑的学生或上班族。
5、腰酸背痛患者（是骨质疏松的一种常见的表现）；
6、经常失眠者（钙可协调神经传导放松肌肉改善失眠）；
博医堂钙维D软胶囊：钙与维生素D的完美组合，更好的补充人体钙元素，交一个月费用免费吃一年产品，现火热预定中，详情咨询山东各地博医堂！！！
博医堂养心组合：铁皮石斛+辅酶Q10+五甘极宝铁皮石斛西洋参胶囊养心护心铁皮石斛生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。
西洋参：补气养阴，清热生津。既有参的生津止渴的作用，又除祛了人参之燥。用法用量：4-6粒/天辅酶Q10营养心肌细胞
辅酶Q10：抗疲劳、抗肿瘤、抗高血压、保护皮肤、保护心脏、抗氧化、增强免疫力增加细胞活性，是细胞活化酶的金钥匙。用法用量：4-6/天
五甘极宝软胶囊
五味子葛根红景天大豆磷脂紫苏油
用法用量：4-8粒/天
健康语录
可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！
大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！
从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，学习美国人，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，培养良好的生活习惯！
猜您喜欢往期精选▼6.4钙和血一样重要，有这些症状你可能缺钙了
最便宜的“食物黄金”，每天吃一次，养胃，滋阴...
6.2上下楼费劲、蹲不下去、站不起来……可能你的膝盖软骨“生病了”
夏天一定要吃这5种瓜，最佳烹饪方法打包收藏！
6.1血液干净少生病，收好这份胆固醇含量表，照着吃就对了！
有奖问答
昨日问题：徐老师建议心脏堵塞百分之多少放支架？
答案：百分之八十
今日问题：.冠心病的五大分型是什么？
大家可以联系山东各地区博医堂说出问题的答案，答案就在本篇讲座或文章里面，答对有礼，答案会公布在明天更新的北京哪家医院皮肤科治白癜风好北京白癜风皮肤科
