在我们的生活中，可能经常会遇到压力和沮丧困扰我们的时候，有些人甚至因此会演变成抑郁症，长期陷入了无法自拔的低落中...
然而，对于抑郁症这种看不见的疾病，很多人却始终无法理解，在很多人的心中，这种病只是一个矫情的借口...
最近，一个名叫SarahSchuster的精神健康专业编辑就采访了很多抑郁症患者，试图了解他们的精神世界，以及抑郁症带给他们的真实影响。
希望这些患者的回答，可以引起人们对这种病的重视...
“每天早晨起床对我来说都是一个要挣扎好几个小时才能完成的事情。有的时候只是想想要去洗澡这件事都觉得非常的疲惫。如果我最终没有能够起床，或者是去洗澡，我通常都会疲惫地再一次陷入沉睡。
很多人不理解的是，当焦虑和抑郁正在侵袭着你的时候，是非常消耗体力的。那种感觉就像一个职业拳击手，正在和自己的身体打一场旷日持久的搏击赛一样。”
“每天晚上9点我都准时上床睡觉，直到第二天上午10点到11点的时候，都很难从床上爬起来，起床是一天当中最困难的部分，当然洗澡也让人非常挣扎。此外，还有试图保持房间的整洁。
有的时候我会连续看好几个小时的电视，但是我甚至都不知道自己在看什么，因为对我来说，已经没有能够让我真正感兴趣的东西了。”
“我有的时候会碍于面子，不得不同意朋友提出来的聚会计划，但是在见面的最后一刻，我经常会绞尽脑汁的想一个借口来取消这个约会。这种事情每一次都会让我觉得精疲力尽。
有的时候我经常会感觉，其实我的朋友们并不想见我，他们只是觉得我的精神状态不佳，他们有义务和我见面，帮助我而已。”
“我可以对抗我自己的焦虑，但是我受不了人们伪善的对我说：“每个人都会有压力呀，你只要试着去克服就好了。”或者是：“我也感到很沮丧，但是我还是活的好好的呀。”
抑郁对每个人的反应和症状都是不一样的。很高兴这些人可以轻而易举的处理好自己的焦虑情绪，但我就是不能。”
“我不喜欢在电话里和人讲话，我更喜欢发短信，因为这样会让我觉得更少压力。
可能我有一些反社会人格，我讨厌一切形式的社交活动，不是因为我不喜欢在人们的身边呆着，而是我很确信，大多数人都难以忍受这样的我。”
“有的时候我会一整天都不吃任何东西，我不是感觉不到饿，我经常能够听到我的胃在咕咕的叫，但是我就是做不到从床上起来去做饭来填饱肚子。”
“我整天和手机泡在一起。是的，我对玩手机这件事情非常上瘾，
但是和其他人不一样的是，我从来不用手机进行社交活动，我用手机玩游戏或者是浏览网上商店，我这么做是为了分散我那些负面思想的注意力，玩手机是我的安全泡泡。”
“在很多社交场合，人们其实并没有意识到我的畏首畏尾和少言寡语，是因为我的抑郁症所造成的。
相反，他们会觉得我是一个奇怪的人，没有礼貌，并且还有一点反社会人格。”
“大多数的时间里，我都是感觉精疲力尽和状态不佳的。我身边的人们意识不到我的焦虑和抑郁不仅会影响我的精神，还会影响我的身体。当我在感到焦虑的时候，我很难找到做任何事情的动力。
我们花费了很多精力在对抗焦虑这件事上，这意味着我们要吃掉更多的东西，并且没有力气去做任何的家务，我们可能会坐在沙发里，整天看电视或者是阅读来逃避现实，但我们的能量就是在这样的活动当中莫名消失了。”
“我会选择在假期的时候留在公司工作，这样我就可以避免和我的家人待在一起。
因为他们总会免不了的讨论一些关于未来和生活的话题，这些都是让我难以承受的，所以我都尽量避开这些。”
“很多人都觉得我是一个不思进取的懒蛋，因为我在大学毕业之后就没有工作过一天。
事实上，他们没有意识到，我其实比任何人都更渴望能够拥有一份工作。
然而我大脑中无休无止的负面想法和焦虑让我太害怕了，甚至没有勇气打出一张申请表。”
“我曾经和抑郁症打过很长一段时间交道，然而我身边的人都没有意识到这一点，因为我在和他们交谈的时候总是面带笑容，而且还经常用一些幽默的玩笑，让他们觉得我是一个乐观开朗的人。
然而事实上，我的内心里充满了各种各样阴暗的想法，我总是感到非常的悲伤而绝望。”
“我把自己孤立起来，因为对任何事情我都没有足够的兴趣，所以在工作当中，我也没有机会发挥自己真正的潜力，我总是开自己的玩笑，因为我总说，笑的时候我才不会流泪。
很不幸，这些都是真的。”
“在抑郁症发作的时候，我会对那些我爱的人表现出愤怒，刻薄和粗鲁的情绪。每次事后我都会非常的后悔，所以现在我尽量做到不对那些我爱的人发脾气。”
“抑郁症对我来说就好像是，我是一只木偶，操纵我的是一个非常邪恶的人，他经常告诉我，我不应该感受到快乐，不应该有渴望，不应该充满精力，不应该拥有胃口，不应该拥有希望。
就好像，有什么东西把你的魂偷走了，只有在你真正经历的时候，才能够感受到这样到底有多痛苦，即使是我最讨厌的敌人，我也不希望他有这样痛苦的经历。”
“对于我来说，最希望人们能够理解我的，是我在众人眼中所表现出来的“懒惰”。我很少和人接触，个人卫生也总是邋邋遢遢，对于一些看起来不是很重要的小事，总是表现出极度的不耐烦。这些都是抑郁症带给我的，并不是我的本意。”
“对于生活中一些基本的小事，比如洗衣服，做饭或者是吃饭，都表现出了消极的情绪。所以人们经常觉得我很懒。”
“我几乎整天都坐着，只有在需要上厕所的时候，才会偶尔站起来，我的椅子就是我的床，虽然我有床，但是我大部分的时间都呆在椅子上，我睡得很少，吃的也很少，我家的电视常年打开着，但是我经常连看都不会看一眼，就那么呆呆的坐着。”
“因为我不想放弃，我想要展示出我自己的价值，所以我每一天都在辛苦的奋斗。有的时候我只是需要有人陪在我身边，告诉我，我不是独自一个人在战斗，并不是因为我渴望得到小儿白癜风患者能不能服用丹芪偏瘫胶囊招聘新媒体总监
