老和尚講：艾灸足三裏的作用的你知道嗎？
艾灸足三裏的作用的你知道嗎？足三裏是“足陽明胃經”的主要穴位之一，爲曆代醫家所推崇的養生保健要穴，中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，五髒六腑賴之充養，是生命的根本。所以，調補脾胃的重要穴位足三裏可以補益氣血，扶正培元，達到保健防病、強身健體的目的。
艾灸對人體機能的調整具有整體性，通過艾灸“足三裏”，促進氣血運行，起到溫中散寒、化瘀消腫的作用，並能健脾補胃，增強正氣，提高機體的免疫功能，從而發揮其防病強身、延年益壽的作用。
一、足三裏的定位：足三裏位于小腿前側，當外膝眼下3寸，距胫骨前緣一橫指(中指)，如何找“足三裏”呢?有兩種簡便的取穴方法：
其一，正坐在椅子上，屈膝，腳掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放于膝下胫骨前緣，四指並擾，當中指尖著處即是該穴。
其二，伸足取之，左腿用右手、右腿用左手，以拇指沿胫骨外側緣上移，至有突出的斜面骨頭阻擋爲止，拇指尖處即爲該穴。
艾灸足三裏能治療什麽疾病呢？艾灸足三裏有什麽作用？在《針灸神書》裏這樣寫道：“治胃中寒，心腹脹滿，胃氣不足，聞食臭腸鳴，腹痛食不化，此穴諸病皆治，及療食氣水氣，蠱毒痃癖，四肢腫滿，膝酸痛，目不明，五勞七傷，胸中瘀血，乳癰”，中醫認爲，人體中的足三裏是一個滋補強壯穴位。針灸該穴位，可治療胃痛、腹痛、腹瀉等消化系統疾病，對治療高血壓、貧血、虛弱、下肢癱瘓、膝關節疾病等有作用。
艾灸養生，對于30歲以上的人尤爲重要。王焘在《外台密要》中說“凡人年三十以上若不灸三裏，令人氣上眼暗，陽氣逐漸衰弱，所以三裏下氣也。”就是說，30歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸足三裏穴可補氣壯陽，不然會出現氣短、兩眼昏花等現象。常年堅持，必獲殊益。
女性艾灸足三裏面色紅潤，常保年輕。男人艾灸足三裏，筋骨強壯，精力充沛。老人艾灸足三裏，不愛生病，健康長壽，灸足三裏，得長壽的養生秘決，一直是爲古今醫學大家和養生大家所珍視。
二、灸“足三裏”的意義：可以養生保健：能增強體力，解除疲勞，強壯神經，預防衰老，對結核病、傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風心病、肺心病、腦溢血後遺症及其它病症都有防治作用。三裏之灸能卻病延年，所以古來把三裏灸叫做長壽灸。
三、防治腸胃病：足三裏是胃經的穴位，主消化系病。有“肚腹收于三裏”之說。對于腹部疾病，如胃腸虛弱、功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝髒疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三裏穴相當有效。但胃酸過多空腹燒心者，不宜灸足三裏，灸其鄰近處陽陵泉有良效。
四、有健步作用：能加強下肢體力，防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛，軟弱無力諸症。對胫腓骨神經痛、坐骨神經痛、小兒麻痹、風濕痹痛、末稍神經炎等
五、有補益腎氣的作用：對耳鳴、眩暈、腰痛、尿頻、遺尿、小便不通、遺精、陽痿、早泄、哮喘等有效，頭痛、失眠、貧血、神經衰弱、乳痛、氣臌、半身不遂等均可灸足三裏，其它各種慢性病：使用振海堂健康管理有限公司推廣的7年金艾，治療如眼疾、視力減退、鼻病、耳病、過敏性疾病都可取用此穴。灸“足三裏”穴的方法，艾灸神器可以自己操作，不需要別人幫忙，靈活方便。聯系電話：、
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