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本期导语
生活中的小情绪体现在身体健康上，究竟会带来哪些问题？肝气郁结在指甲上会有什么反映？该如何自我调理、养肝护肝呢？
本期《大医本草堂》邀请北医院亚健康科韦云主任传授3个养肝妙方，有效缓解肝郁气滞，敬请收看！
情绪不好伤肝
肝主疏泄和藏血，性喜顺畅豁达，而愤怒、生闷气等不良情绪，会造成肝气上逆、肝郁气滞，进而引起生理功能紊乱，影响到全身五脏六腑。
肝气郁结在指甲上的体现
韦云主任提示您：
长期抑郁生闷气超过3个月，就会显示在指甲上。
经常暴怒的人，指甲月牙发红，指甲根会发肿。
经常抑郁、生闷气，指甲上会有竖纹且均匀分布。
遭遇重大精神创伤，指甲上会有横沟出现。
肝郁会扰乱免疫系统，指甲上会出现小坑。
长期肝气郁结对身体的危害
如果长期肝郁气滞，就会引起面黄、长色斑、黑眼圈、肥胖、乳腺增生、月经失调、两肋胀痛、高血压和胃溃疡等13个系统的疾病，甚至会形成肿瘤危及生命。
专家介绍
韦云主任医师
北京中医药大学
医院亚健康科
