“什么？你去看心理咨询师？你有毛病啊！”“你去做心理咨询，你没搞错吧？！”“什么？去做心理咨询，你神经吧？！”这些话语，你熟悉吗？
“39健康网”曾发布了《中国网民心理健康调查白皮书》，其中一个调查问题是：“看心理医生?多丢脸啊。”仅5.20%网民会找心理医生咨询。[1]
即便有了心理困扰甚至心理疾病，很多国人仍然选择其他方式应对，而只有5.2%的人选择走进心理咨询室接受专业咨询（如上，年39健康网的调查数据）。现在，六七年过去了，根据我的咨询经验，现在国人选择心理咨询的比例会有所增高，但仍不是太高。除了没有心理保健意识、没有心理咨询概念、没有有效心理咨询服务资源、没有经济支付能力等以外，病耻感是阻止国人走进心理咨询室接受咨询的一个重要原因。病耻感，有时比心理疾患更伤人！
何谓病耻感
所谓病耻感，是精神疾病患者所表现的一种负性情绪体验，它对患者社会功能的康复具有不利影响。
关于病耻感的研究，最先源于年Goffman所使用的“stigma”一词，表示的是羞耻感。“stigma”源于希腊语，本意是烙印，意指人身上的某种具有不良道德特点的“极大玷污某人名誉的特征”。于是，一个具有“stigma”的人，就是一个被玷污、被打折扣的、应当为此感到羞耻的人。后来这个概念就被广泛运用于医学领域。
从20世纪90年代开始，Corrigan和Link成为西方精神疾病病耻感研究领域的两位代表性学者。Corrigan从认知心理学角度研究精神疾病病耻感，发现其认知和行为方面具有三个特征：A.社会刻板印象,B.偏见,C.歧视。Link从社会学的角度研究精神疾病的病耻感，他定义了精神疾病病耻感的五个元素：A.被贴上标签，B.刻板印象,C.孤立,D.地位丧失E.歧视。由这两位学者的研究看来，精神疾病病耻感与担心被贴标签后遭遇偏见、歧视，导致被孤立、原有社会地位受威胁、被周围人视为有污点的人、被视为异类有关。想想，如果因为我走进了心理咨询室，我会被周围人认为“心里有毛病！”“精神上有问题！”、“神经病”，这该是多可怕！心理问题、精神疾病毕竟与胃溃疡、偏头痛、肾结石、关节炎不同，后面这些生理疾病是能说出口的，而且不会被歧视，而心理问题、精神疾病待遇则大不同，别人会认为“你有毛病”，是你的错才导致心理毛病的！“污名化”使当事人感觉被心理疾患的标签给玷污了，他们的人生价值与尊严被打了折扣。
国人对心理疾患的病耻感有哪些表现？
1.对很多国人来说，要我们主动选择接受心理咨询，是一件严重伤自恋的事情。
一来因为国人有好“面子”的传统，如果走进咨询室，意味着我没经营好自己的人生，这让我感觉很失败，很没面子，自恋被伤得不轻。
二来因为国人刚刚解决温饱不久，尚没有足够的心理健康意识和素养来鍖椾含涓尰闄㈡不鐤楃櫧鐧滈鏁堟灉鎬庝箞鏍?鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庢妧鏈?
