睡眠与心脏病的关系太密切了。研究表明,凌晨是一天中死亡发生的高峰时间,心脏病引起的死亡危险将比其它时间增加三倍。与心脏病疾病关系最为密切的睡眠障碍性疾病当属打鼾与睡眠呼吸暂停综合征了。
以前,人们总认为睡觉打呼噜是睡得香、福气好的表现,但医生却将它定义为“致死性因素”。医学上,睡眠呼吸暂停综合征(简称OSAS)是指由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。好发于肥胖、老年人。上呼吸道任何一个部位的阻塞性病变都可致睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征表现为鼾声响度大于60dB,妨碍同室人睡眠者,及伴睡眠期呼吸暂停,呼吸暂停指数大于5以上;夜间血氧饱和度测值偏低,在睡眠期呼吸暂停期间胸腹部可见用力呼吸动作,于憋气末可听到一阵暴发性响鼾并呼出一口长气,并经纤维内窥镜及CT、多导睡眠图等辅助检查可利于诊断。
心脏病专家称,目前睡眠呼吸暂停综合征的发病率很高,据统计,成年男性中的发病率为20%,女性发病率为5%,在肥胖人群中的发病率会更高。随着年龄的增长,鼻腔肌肉逐渐松弛,发病率会进一步升高,60岁以上的老年人中,男性发病率为60%,女性则为40%。人在呼吸时,氧气、二氧化碳通过咽部、喉部、鼻腔进出人体,一旦这些部位狭窄、堵塞,气体出入不畅,就会出现打呼噜的现象。大约70%-80%睡眠打呼噜的人存在睡眠呼吸暂停综合征。
打呼噜常常吵得身边的人睡不着觉。然而,它的危害绝不仅限于此。曾黎说,睡眠呼吸暂停综合征使人在睡眠中长期处于缺氧状态。其中,急性缺氧会让患者在短时间出现呼吸暂停,有生命危险。而慢性缺氧让患者长时间处于慢性供氧不足的状态,白天感觉困倦、没精神,记忆力、注意力下降。不少老年人的心脏病也与此有关。很多老年心脏病患者常常在治疗睡眠呼吸暂停综合征后,心脏病也随之好转。
长期晚上睡觉打呼噜的人,医院进行睡眠咨询,必要时需进行多导睡眠监测,看看有没有缺氧严重的状况,以及具体由何原因引起,以便对症治疗。
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